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焖烧比目鱼

雨林燕子
收录时间:2024-03-23 05:09:51  人气:2385

鲽鱼、比目、偏口都是同一类鱼,两只眼睛长在同一侧,补虚益气、祛风湿、活血通络、降低胆固醇,肉质洁白柔嫩,刺少,很适合老人小孩和体虚者食用。

主料
辅料

焖烧比目鱼的做法步骤

制作小窍门

1、鱼要洗干净、去腥要彻底;
2、鱼尽量要新鲜,眼睛透亮。
3、蔬菜可按喜好更换。
4、鱼要剪透,不易碎。
分类: 热菜 家常菜

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