搜索
银耳是美容养颜的佳品，常处理成炖品甜点，如果有些腻味了，不妨改炖为炒，用大蒜粒爆香，同样也能可口美味哟！！成品口感糯中有脆，蒜香袭人，是一道清爽有营养的小菜。
点击查看大图1.银耳适量 ，提前泡发， 撕成小块。
点击查看大图2.鸡腿肉切丁，提前用耗油，料酒，淀粉腌制入味。荷兰豆洗净去筋。大量蒜瓣切丁。
点击查看大图3.锅中放少量水，倒一滴油（油可以让需要焯水的青菜菜色翠绿）。
点击查看大图4.水开后倒入荷兰豆。
点击查看大图5.焯到基本熟，捞起备用。
点击查看大图6.锅中擦干水，倒入少许油。
点击查看大图7.油热后，倒入鸡肉丁，快火炒至断生，捞起备用。
点击查看大图8.炒好鸡肉的余油倒入锅中，再添加少量油入锅中。大火爆香大部分蒜粒。
点击查看大图9.倒入沥干捏干（尽量弄干水分）水分的银耳。
点击查看大图10.稍加翻炒倒入荷兰豆。
点击查看大图11.加入适量盐分。
点击查看大图12.稍加翻炒倒入鸡肉丁。
点击查看大图13.稍加翻炒，丢入余下蒜粒，倒入少许鸡精，快速翻炒起锅装盘。
点击查看大图14.成品口感糯中有脆，蒜香袭人，是一道清爽有营养的小菜。
点击查看大图15.成品
点击查看大图16.成品
点击查看大图17.成品
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
