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适合糖尿病人的面包。面包作为早餐特别的实用。简单的早餐是上班族，选择最多的方式之一。一杯牛奶、一个鸡蛋、一个面包面包。吃得饱饱的。面包要做的好更好吃。放些黄油做出的面包，想不拉丝都不行了。外观白白胖胖，口感柔软又筋道。绝对棒的面包！
点击查看大图1.鸡蛋、温水、黄油融化、盐一起在面包桶里搅打融合
点击查看大图2.面包粉250克、放在面包桶里、撒上一半酵母粉
点击查看大图3.再次加面包粉250克，再次撒另一半酵母粉
点击查看大图4.面包机设置程序揉面、揉面结束、取出来放在盆里隔热水发酵、比较快40分钟左右
点击查看大图5.面团发酵好、分成大小一致的面剂子
点击查看大图6.用手搓成长条、边搓边上劲
点击查看大图7.搓好的面条、合成一条、麻花就搓好了
点击查看大图8.烤盘铺锡纸、依次摆放、要留有间隙
点击查看大图9.烤箱里二次发酵、发酵好刷上鸡蛋液、撒上芝麻
点击查看大图10.设置烤箱上火160度、下火150度、时间25分钟
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简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
