菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。 用菠菜榨汁调色,做成荷叶形状馒头,不仅在外形上吸引人,而且很有营养价值哦
点击查看大图1.新鲜生菠菜洗净去根茎,将水烧开,放菠菜进去稍微煮一下使其变软
点击查看大图2.然后放入料理机,加点盐打成泥
点击查看大图3.过滤出菠菜汁备用
点击查看大图4.过筛的面粉跟酵母跟细砂糖混合
点击查看大图5.加入菠菜汁
点击查看大图6.放入面包机搅拌至形成光滑的面团
点击查看大图7.搅拌好的面团发酵至原来体积的2倍大
点击查看大图8.发酵好的面团取出排气,分成等量的小剂子,搓圆
点击查看大图9.取一块小面团,擀开擀圆
点击查看大图10.然后对折形成扇叶状
点击查看大图11.用梳子刻出纹理,捏出扇尾,放在剪成小块的油纸上
点击查看大图12.放入蒸锅大火蒸10分钟左右即可
点击查看大图13.成品欣赏
点击查看大图14.成品欣赏
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿