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宫保鸡丁

鱼乐无线小厨房
收录时间:2021-11-21 03:20:08  人气:3262

鸡肉质地细嫩,滋味鲜美适合多种烹调方法,并富有营养,有健脾胃、益五脏、补精添髓等功效,可以增强体力、强壮身体,鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质含量比例高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

主料
辅料

宫保鸡丁的做法步骤

制作小窍门

鸡肉上浆腌制时可适当加点食用油,炒制时容易滑散。配料和花生最后放,口感更佳。
分类: 热菜 川菜

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