零失败的一道…额…菜?总之,太好吃,也太简单了。
材料可以随意变换组合。本来今天是想用西兰花的,没买到,就用了青椒代替,我喜欢这些颜色的搭配????
如果做给小朋友吃,可以少加或者不加黑椒酱。番茄酱跟黑椒酱的用量视个人口味进行调整哦,我是无辣不欢的妹纸????
料理的博大精深在于调味料中的“少许”,哈哈,很多人讨厌这个词语,但必须说,因为每个人口味都不尽相同,所以适合自己的,适合自己家人的,才是最美味的!
1.处理食材,so easy!牛柳是超市买的腌好的,超嫩。???? 我还拍了一瓣蒜,剁碎。
2.汤锅加多点水烧开,倒入通心粉,加两勺盐巴,少许油(橄榄油,花生油,调和油都可以)搅拌一下,让它煮着。另外准备一个炒锅,烧热,倒油,稍多一些。
3.油热后保持大火,倒入牛柳炒散。
4.牛柳全部变白盛出待用
5.用炒牛柳剩下的油小火煸香蒜末,别忘了搅拌一下通心粉哦,小心沾锅????
6.按照洋葱,胡萝卜,青椒的顺序一一加入蔬菜(因为我不喜欢洋葱胡萝卜的生味,多炒一会会出甜味)可以同时加入这3⃣️种食材翻炒哦
7.加入牛柳,加少许番茄酱,黑椒酱。不喜欢吃辣的,黑椒酱加一丁点,让味道多一点层次。这个牌子的黑椒酱味道蛮好的,不能吃辣的慎选。
8.加少量水。这时通心粉差不多好了,试一下软了没有,软了的话,捞起倒入炒锅,搅拌均匀。试一下味道,因为煮通心粉的时候加了盐巴,所以通心粉已经有咸味,黑椒酱也有咸味,所以基本不用再加盐巴,看个人喜好。关火后我还加了一勺鸡精哦。
9.起锅,装盘。摆盘是我的硬伤,且看且珍惜????
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝