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对于扇贝大家特别熟悉，它含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
它的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
点击查看大图1.把扇贝用牙刷清洗干净
点击查看大图2.用小刀顺着贝壳边沿划开
点击查看大图3.去掉杂质，清洗干净
点击查看大图4.把蒜蓉用水清洗一遍
点击查看大图5.把一半蒜蓉放到油锅里煸炒，炒到金黄色后捞出
点击查看大图6.趁着热油再把剩下切好的蒜蓉搅拌到一起（用金蒜的蒜香味银蒜的辛辣味）
点击查看大图7.加点盐和味精调味
点击查看大图8.把扇贝用小刀划两刀，加入料酒，葱、姜腌制。
点击查看大图9.把粉丝用凉水泡发，再用热水烫一下然后再过凉。
点击查看大图10.把葱姜取调，把粉丝放在扇贝上。
点击查看大图11.把调好的金银蒜放到上面，再淋点蒜油
点击查看大图12.开水上锅，大气旺火蒸5分钟。
点击查看大图13.点缀葱花，泼油后上桌。
点击查看大图14.美味出锅，看起来是不是很香呢。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
