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点击查看大图1.芦笋去掉尖，留梗，焯水。
点击查看大图2.过凉水然后捞出。
点击查看大图3.胡萝卜用少油煎熟，营养比焯水的更能够发挥出来。
点击查看大图4.芦笋和胡萝卜处理好后装盘待用。
点击查看大图5.两个鸡蛋打散，有的人喜欢在鸡蛋里放点盐，因为我放了很多肉松和沙拉酱，味道很足，所以没必要了。
点击查看大图6.煎锅放底油烧热后倒入鸡蛋液。
点击查看大图7.不要动，慢慢煎，就可以煎成厚厚的蛋饼，吃起来的时候会比较有口感。
点击查看大图8.不过要掌握火候，不要太大，中火吧，大家可以看到蛋饼从液体变成固体的过程，好好玩啊。
点击查看大图9.最后翻面稍微煎下。
点击查看大图10.可以装盘了。
点击查看大图11.鸡蛋煎好切成条，厚厚的，边缘切下来直接进了我的嘴，这就是做吃的人的好处，可以提前吃。
点击查看大图12.火腿肠切条，我用的是QQ，所以比较短，但是味道不错。
点击查看大图13.黄瓜切细条。
点击查看大图14.所有的准备工作都做好了，来个大集合，很丰富吧。
点击查看大图15.米饭也蒸好了，看起来不错，舀一口吃吃，香喷喷的米饭，我喜欢。
点击查看大图16.米饭搅拌开。
点击查看大图17.调好寿司醋，一般是盐1：糖2：醋2，根据自己喜好啦，有的喜欢甜点，有的喜欢酸点，稍微加热融化就好了。
点击查看大图18.加入米饭中搅拌均匀后待用吧。
点击查看大图19.米饭稍微凉点我们就可以开始卷寿司了呢。
点击查看大图20.准备工作都做好了。
点击查看大图21.一张竹帘卷。
点击查看大图22.一张寿司皮。
点击查看大图23.铺点米饭。
点击查看大图24.拿一张食品保鲜袋铺在上面。
点击查看大图25.手放在中间，把米饭稍微摁压一下。
点击查看大图26.这样的寿司横切面会比较漂亮，紧实哦。
点击查看大图27.舀一勺沙拉酱放上去。
点击查看大图28.均匀涂好。
点击查看大图29.放上肉松。
点击查看大图30.接着放上所有的材料。
点击查看大图31.开始卷，不好拍照了，就自己卷吧，卷紧实点哦。
点击查看大图32.卷好了啊。
点击查看大图33.切一根看看。
点击查看大图34.近拍一张。
点击查看大图35.装一盘，好好吃啊，我已经偷吃了,味道很美哦。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
夏至来临，标志着高温天气的开始。酷暑炎热、高温湿重，适当吃一些苦味的食物，能清泄暑热，以燥其湿，可以健脾，增进食欲。味酸的食物能收能涩，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。我们可以选择苦苣之类的苦菜加醋凉拌来满足需求，以达到养生的目的。 苦苣具有很高的营养价值，有多种养生作用。清热解毒，清肺止咳、益肝利尿、消食健胃、抗炎消肿，止痢祛疮等。 苦苣还有一个难得的优点，就是很少生虫害。苦苣叶被农药污染的可能性小一些，我们生吃苦苣的安全性就多一分。 苦苣中含有大量的维生素、矿物质和苦苣菜精、类黄酮等植物化
籣草児
1猪肉剁成馅。2葱姜切末。3加酱油，五香粉，盐，花生油，搅拌均匀。4冻槐花解冻，洗净，拧干水分。5放入肉馅中拌匀。6面粉加水和成面团。7揉至三光（面光，手光，盆光）。8盖上湿笼布饧10分钟。9再揉光，面就和好了。10和好的面下剂子。11擀成皮。12包成饺子。13入锅中煮熟。
爱吃de胖子
第一次做寿司，第一次写菜谱。
7小Q
