莜面可以降血糖,降脂,糖尿病人最适宜食用莜面。莜面有一种特殊的香味,第一次接触它,就被它的香味吸引了。在面类食品中,常会想起它,一是它特有的面香味,二是它润滑筋道的口感,三是它的营养价值。
点击查看大图1.原料:莜面、面粉。
点击查看大图2.将开水与莜面混合后揉成面团,莜面面团不好成形,要有耐心,揉成稍硬的面团。
点击查看大图3.凉水与面粉混合后揉成面团。
点击查看大图4.将两种面团混合一起揉成一个面团,面团有点硬。
点击查看大图5.在面板上将面团搓成长条。
点击查看大图6.用刀切成0.5厘米左右的小面团。
点击查看大图7.从中间一分为二,再一分为二(也就是取一个小面团的四分之一做莜面鱼)。
点击查看大图8.用手掌的大鱼际将面团搓成中间粗两边细的小鱼状。
点击查看大图9.搓好的莜面鱼放置在盘子里,如果不是当天吃,可以将做好的莜面鱼放冰箱冷冻室冻上,随吃随取。
点击查看大图10.成品。
点击查看大图11.成品。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿