虾皮胡萝卜菠菜鸡蛋羹

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1.准备好食材和工具，鸡蛋一个，胡萝卜（我只用了一小点，多了会影响口感），虾皮，两棵菠菜，宝宝辅食碗（用来擦胡萝卜，没有辅食碗可以切碎，用料理机打碎，反正弄碎就行了）

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2.把虾皮用料理机干磨杯磨成粉

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3.胡萝卜擦成碎末

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4.碗中打入一个土鸡蛋

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5.把胡萝卜碎和虾皮粉放进鸡蛋里

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6.加一点芝麻油

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7.搅拌均匀

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8.搅好的鸡蛋放入锅中蒸六七分钟

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9.锅内放水烧开

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10.加入菠菜

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11.撒入少量盐，也可以不加，宝宝能少吃盐就少吃

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12.灼一分钟捞出

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13.取出蒸熟的鸡蛋羹，我忘记计时，蒸的有点老

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14.把菠菜切碎放进蛋羹里

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15.搅拌均匀，可直接给宝宝当早餐

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16.加入一些粥或米饭拌匀可以当正餐