红薯粉的营养价值
主要含量是淀粉,是粗粮制品,经常食用有利于营养均衡,增进肠道蠕动,有利于通便。
红薯粉的食用效果
补脾益胃 生津止渴 通利大便 益气生津 润肺滑肠
1.选择粉质良好的红薯粉(如果红薯粉有结块的一定要碾碎哦)和新鲜鸡蛋,将鸡蛋搅拌成鸡蛋清,加入少量的盐
2.在红薯粉中加入少量的水、少量的食用油和盐、以及步骤1中的鸡蛋液慢慢的加,边搅拌边加,搅拌成比较稀的浆
3.将配菜准备好,我今天是以自做的新鲜酸萝卜做配菜(酸萝卜丝可以解油,解腻)做法:将新鲜萝卜切丝,加盐和醋以及料酒,浸泡
4.将步骤1中的鸡蛋液煎成鸡蛋饼备用,切成块
5.将搅拌好的红薯粉浆,在加了少量油的热锅中煎熟,翻面煎熟,成为红薯饼(放浆的时候一定要速度将其在锅中转成圆形状)(一定要把控火候哦,新手请把火调低点)
6.将红薯饼放置砧板上,加上鸡蛋饼和配菜等
7.卷成红薯蛋饼卷就可以吃啦!????????????是不是很简单✌
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝