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时间紧，又想吃肉又不能花费太长时间。这可怎么办？
来看这锅排骨焖饭，不但有肉吃，有饭吃，而且营养丰富，只用焖饭的时间，饭啊肉啊都有了！焖饭的时候别闲着，再做两个小菜，一碗汤，很快就能吃上丰盛的午饭或者晚饭啦！
点击查看大图1.大米清洗干净，放清水浸泡，水比平时焖饭的水要少三分之一左右
点击查看大图2.排骨剁成小块，清洗干净，胡萝卜刮掉外皮，豌豆我用的冰冻的，用新鲜的更好，这碗排骨有500克，而最后实际用了300克
点击查看大图3.豌豆洗净，和大米同泡
点击查看大图4.排骨入凉水锅中，大火煮开，将其中的杂质煮出来，然后排骨夹出来备用
点击查看大图5.胡萝卜切成滚刀块
点击查看大图6.炒锅中倒少许植物油，将胡萝卜块倒入其中翻炒一分钟
点击查看大图7.将焯水的排骨入锅中翻炒
点击查看大图8.像红烧那样，倒入红烧酱油、盐，翻炒均匀，再倒入少许的热水，开锅后关火
点击查看大图9.将排骨胡萝卜倒入米饭锅中。铺在表面便可以了
点击查看大图10.选择电饭煲上的相应程序，我选用的短粒米，标准口感
点击查看大图11.时间到，揭开锅盖，肉香、饭香，扑面而来，搅拌均匀入碗中食用
点击查看大图12.香气扑鼻
点击查看大图13.来焖一锅排骨饭吧
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
