点击查看大图1.把鱼一处理好,鱼骨鱼肉分开,把鱼骨切段,鱼肉去皮切条(切片好看一些)
点击查看大图2.把鱼肉加蛋清盐料酒胡椒粉抓匀,腌制20分。
点击查看大图3.把番茄去皮,切成丁,去皮小妙招:把番茄表面用刀画个十字,放到热水里面汆烫一分钟,很轻松就能去皮。
点击查看大图4.把番茄丁放入锅中,中火翻炒至出汁,盛出备用。
点击查看大图5.热锅倒入少许的油,下入鱼骨煎至两面微黄。
点击查看大图6.加入小半碗的开水和姜片,烧至汤汁泛白,中间记得撇去浮沫。
点击查看大图7.把鱼骨捞出盛入碗中,下入炒好的番茄,烧个3分钟。
点击查看大图8.转中小火,下入腌好的鱼肉,小火煨熟,加少许的盐调味。
点击查看大图9.把鱼肉盛出,放入鱼骨的碗中,倒入汤汁,撒上葱花即可。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女