搜索
低热量的菜来了！呵呵以前喜欢炸着吃现在喜欢烤着吃，因为炸着吃热量太高老年人吃也不健康。改用烤箱烤着吃适合大朋友小朋友都可以享受美味！（如果没有烤箱的朋友可以炸着吃）
点击查看大图1.两个土豆洗干净，锅里加水煮烂。
点击查看大图2.煮好后用筷子轻轻一搓就破，说明已经煮透了。
点击查看大图3.用勺子捣成泥加少许盐和胡椒粉及少许油，搅拌均匀备用。
点击查看大图4.准备6只新鲜的虾
点击查看大图5.用牙签挑出虾肠
点击查看大图6.去头去壳留尾和尾部的最后一节壳。
点击查看大图7.锅里倒入适量的水和料酒煮沸后倒入虾仁，煮到变色后取出。
点击查看大图8.倒入胡椒粉、蚝油腌制15分钟。
点击查看大图9.锅里倒入少许油
点击查看大图10.油热后倒入面包糠翻炒。
点击查看大图11.炒至变色后出锅
点击查看大图12.准备蛋液和淀粉及炒好的面包糠
点击查看大图13.取适量的土豆泥搓圆压扁
点击查看大图14.包入虾仁，把虾身包围住露出虾尾
点击查看大图15.依次包好
点击查看大图16.裹一层淀粉
点击查看大图17.裹一层蛋液
点击查看大图18.再裹一层面包糠。预热烤箱180度（如果没有烤箱的可以放油里炸至金黄色即可。省略炒面包糠这一步）
点击查看大图19.摆放在烤盘上
点击查看大图20.放入预热好的烤箱180度18分钟即可。
点击查看大图21.成品
点击查看大图22.成品
点击查看大图23.成品
点击查看大图24.再来瓶啤酒很爽！
点击查看大图25.美味！
1熏干切片。2肉切片，肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热，下肉片。4再放入豆瓣酱，翻炒出红油。5下熏干，放入酱油，料酒翻炒，闷片刻。6放入适量的水，烧制片刻，（豆类食品一定要多烧才能入味的）最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说，工欲善其事，必先利其器，用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此！ 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤，里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤，结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了，很无奈。决定用鱼丸和培根来做，算是我的私家菜吧，味道鲜美做法简单。味道容易撑握，都是原滋原味的东西，主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩，尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
