中式面点里,我家宝贝最爱吃的是豆沙包。但是豆沙必须是自己做的,因为自己做的豆沙可以控制油量和糖的用量,不甜腻。不过炒红豆沙是一项非常辛苦的活儿,特别是在这种高温36度的天气,一个人闷在厨房里,拿着硅胶铲不停地翻炒,汗流浃背啊????作为一个资深吃货,为了吃的舒服,吃的健康,辛苦一点也是值得的????今天的这款豆沙包我整成了南瓜的造型,美美哒!炎炎夏日,早餐来一碗小米粥,再配上绵软的豆沙包,是不是营养又美味啊!健康美食做起来!
1.面包机内放入面粉、酵母、细砂糖和水,用筷子搅和一下,启动面包机先低速揉成团再转高速揉成光滑的面团。
2.面团盖保鲜膜松弛五分钟左右即可整形。
3.将面团擀成长方形,从面片的一端1/3处把面片向中间翻折,另一端也从1/3处向中间翻折,再擀长,重复前面的动作,连续六次以上这个步骤。
4.面片表面喷点水,压薄底边,从上往下紧密地卷起。
5.卷成圆柱体后,从面团中心向两边轻轻揉搓成粗细均匀的长条状。
6.用刮板将面团切成14等份。
7.手上拍少许面粉,用手从切面按扁剂子,压成圆饼状。
8.用擀面杖擀成中间厚周围薄的面皮,依次擀好。
9.从冰箱拿出事先准备好并揉圆的红豆沙。
10.在面皮中间放入红豆沙。
11.像捏包子的褶子那样整形,收口黏合。
12.把所有内馅都包好后,收口处朝下摆放。
13.用手轻轻将面团压平,用三角锯齿板将圆形面团分隔成四等份。
14.接着把四等份再对半分隔,一共分隔成八等份,全部整完形后,把包子生胚摆放到垫了蒸笼纸的蒸笼里,盖一块湿布进行最后发酵,大约15-20分钟左右。
15.发酵结束后,在包子生胚中间放上切碎的蔓越梅干(或者蓝莓干)。
16.冷水下锅,水沸腾后,用中大火蒸约15分钟,熄火后闷3分钟出锅。
17.豆沙包是不是很美腻啊????
18.自己做的豆沙,少糖低油,口感棒棒哒!
19.今天早餐吃的豆沙包????
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝