鸡腿含有丰富的蛋白质,肉质细嫩,滋味鲜美,多吃鸡腿,有增强体力,强壮身体的作用。儿子正在长身体的时期,因而需要补充营养,身体抵抗力好,少感冒,才能更好地投入到紧张的学习中去。低糖少油的天然酵种面包营养美味,搭配上鲜嫩多汁的烤鸡腿,儿子一定会喜欢的????
1.1,把用新奥尔良烤鸡腿料腌制的鸡腿排入烤网,放入到提前预热至200度的烤箱中层,上下火烘烤20分钟,烤网下面放一个垫了锡箔纸的烤盘接油。烤的中途,分别刷两次蜂蜜水。(蜂蜜和水1:1配比)
2.鸡腿烤熟后立即出炉,装盘备用。
3.1,将除黄油以外的所有材料放入面包机,盐和酵母分开放在两边,先低速两分钟混合均匀,再转快速和面,揉至面团表面光滑,撑开面团可以拉出比较厚的膜,这时加入软化的黄油,继续揉至面团表面光滑细致,撑开面团可以拉出透明的膜,揉好的面团放在温暖湿润处发酵。
4.发酵至两倍大以后,用中指沾点水在面团中间戳个洞,洞洞不回缩不塌就表示发酵到位。
5.基础发酵结束后,将面团取出排气,分割成4等份,滚圆后盖保鲜膜松弛15分钟。
6.将松弛好的面团擀成椭圆形。
7.翻面后自上而下卷成圆筒形,摆入模具,放入烤箱进行第二次发酵。
8.发酵到2.5倍大以后拿出烤箱,表面刷薄薄的一层蛋液。
9.放入预热至175度的烤箱中层,上下火,烘烤25分钟左右。
10.出炉后立即脱模,在烤网上放凉。
11.面包非常松软????
12.用锋利的锯齿刀在面包的侧面中间的位置割开,不要切断,先把提前准备好的新鲜的生菜叶夹入,再放入去骨的鸡腿肉,最好夹入几片酸黄瓜片,美味的新奥尔良烤鸡腿堡做好了,诱人不?????
13.插上两面小旗子,是不是顿时觉得高大上了????
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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