西红柿炒鸡蛋又名“番茄炒蛋”是许多百姓家庭中常见的一道菜肴。烹饪方法简单易学,营养搭配合理。色泽鲜艳,口味宜人。爽口开胃,营养价值高。它的热量不是很高,适合减肥人士。
1.准备好主要食材
2.番茄洗干净切成两半
3.把番茄的根蒂去掉
4.接着把番茄切成囊备用
5.这时全部切好的番茄囊,备用
6.鸡蛋全部打入干净的碗内,加入适量黄酒去腥味
7.鸡蛋打碎备用
8.开大火把锅烧热,加入适量油烧到7成热,转中火
9.蛋液倒入锅内翻炒成碎朵
10.这是炒好的蛋碎,备用
11.炒鸡蛋的锅不用清洗,继续开大火,倒入油,油烧到7成热,转中小火
12.把番茄倒入,翻炒30秒,转中大火继续翻炒30秒
13.倒入鸡蛋碎,转大火,继续翻炒,30秒
14.加入适量盐,翻炒几下
15.加入适量糠,翻炒几下
16.接着再炒30炒,至这个状态,番茄红素都出来了,就可以出锅了
17.成品欣赏
18.洒上适量葱沫,点缀一下,就可以上桌了。酸酸甜甜,开胃的下饭菜。美美哒
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝