夏天能嗅着空气中隐约飘来的醉人果香味儿,不由得让我们平添几分向往;但水果毕竟不是我们的主食,但可以尝试着用新鲜水果做道清新爽口、营养健康的水果粥。水果粥不仅美味,还有美颜的价值。
1.不同水果适量、紫米小碗、白米小碗、椰汁适量。常用到的水果有芒果、草莓、荔枝、樱桃……,挑选自己喜欢的就好,紫米和白米的量为1:1,椰汁也可以用椰浆代替
2.白米、紫米洗净泡水1小时,充分吸收水分后更容易煮熟
3.小锅加水开火,把紫米煮到吸足水分变大后,再加入泡好的白米。紫米比较难煮熟,所以先煮开再加入白米,熬至粘稠状。
4.粥熬成粘稠盛出来等凉后,放入冰箱冷藏一段时间,加上椰浆和切好的水果,即可食用~(冷藏后再加入水果能保证水果的新鲜与爽口)
5.这是个记录美食生活的绘本~ 对食谱感兴趣的盆友可以直接保存最后一张图味道一直是把控造食者手中不妨自己动手试试?
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝