夏天能嗅着空气中隐约飘来的醉人果香味儿,不由得让我们平添几分向往;但水果毕竟不是我们的主食,但可以尝试着用新鲜水果做道清新爽口、营养健康的水果粥。水果粥不仅美味,还有美颜的价值。
1.不同水果适量、紫米小碗、白米小碗、椰汁适量。常用到的水果有芒果、草莓、荔枝、樱桃……,挑选自己喜欢的就好,紫米和白米的量为1:1,椰汁也可以用椰浆代替
2.白米、紫米洗净泡水1小时,充分吸收水分后更容易煮熟
3.小锅加水开火,把紫米煮到吸足水分变大后,再加入泡好的白米。紫米比较难煮熟,所以先煮开再加入白米,熬至粘稠状。
4.粥熬成粘稠盛出来等凉后,放入冰箱冷藏一段时间,加上椰浆和切好的水果,即可食用~(冷藏后再加入水果能保证水果的新鲜与爽口)
5.这是个记录美食生活的绘本~ 对食谱感兴趣的盆友可以直接保存最后一张图味道一直是把控造食者手中不妨自己动手试试?
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
很多人平常家里做菜基本上就是炒两炒随便装个盘就行了,不管怎么堆砌,只要是盘菜就行。其实只要稍花点小心思,将菜品的颜色和造型做得别致一些,简单的家常菜也可以给人很不一样的感觉,而这就是煮妇们需要掌握的小智慧罗!
坨坨妈