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酸奶

lucciaa
收录时间:2023-03-29 04:28:20  人气:1132

我自制酸奶一年多了,如今又买了专用玻璃瓶,感觉更加专业了。酸奶可以改善肠道环境,长期坚持喝酸奶可以帮助消化,治愈便秘。

主料
辅料

酸奶的做法步骤

制作小窍门

我以前冬天不敢喝酸奶,太凉。但我现在冬天也渐渐适应喝酸奶了,方法是小口喝,让酸奶在口中暖热后再吞咽到肚子里,这样胃就不会受凉了。
分类: 饮品

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