最近也学习了一些孕期饮食的知识,什么该吃什么不该吃,什么多吃什么少吃,虽然不一定按照严格规定来执行,但了解了还是有好处的,据说乳酪就不错,营养价值很高,而且可以很好的补充能量。还说不让吃罐头,怕有防腐剂,我是想吃就吃。总觉得,有益的东西当然要支持,不好的东西也没必要一网打尽,也不能太娇气,皮实点倒也不赖。近半年我总是跟孕妇餐"纠缠着",这也许就是老妈说的,什么阶段干什么事儿
1.将奥利奥饼干放在保鲜袋里,不用去掉夹心部分。
2.用擀面丈将饼干擀碎备用。
3.黄油隔水或在微波炉里融化。
4.将融化好的黄油倒入擀碎的饼干中。
5.手筷子将其搅拌均匀。
6.取6寸心形模具,(我用的是慕斯模,固底部要封好锡纸,普通圆模底部也要包一层锡纸,以免进水),将混合好的饼干泥压在模具底部,用手压平,放入冰箱里冷藏20分钟左右至成形。
7.奶油奶酪加入细砂糖隔水搅拌至光滑无颗粒状。
8.加入一个蛋黄搅匀。
9.再加入一个全蛋搅拌均匀。
10.加完鸡蛋液搅拌的状态。
11.粉类过筛筛入奶油奶酪糊中搅拌均匀。
12.加入鲜奶油拌匀。
13.取出冷藏成形的饼干底,将奶酪糊的一半倒入模具中。
14.黄桃切成大小均匀的小块,取适量加入奶酪糊(其他量用于装饰)。
15.再倒入另一半的奶酪糊,稍加震荡。
16.烤架底部放一烤盘,加入热水,烤架上放蛋糕模,水浴法,160度上下火烤70分钟。
17.烤好的奶酪蛋糕室温下放凉后,放入冰箱里冷藏5小时左右脱模。
18.将剩余的黄桃做表面装饰即可。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
sheery的妈妈