红豆性平,味甘酸,有健脾止泻,利水消肿的功效,可煲粥,单煮,做甜品或者煲汤,南方夏季湿热,红豆薏米汤,红豆汤,或者做成红豆沙后直接吃,搭配甜品,泡水可以祛除体内湿气,美容。自己喜欢原味的,所以糖和色拉油豆没加。
1.红豆洗净,装入合适大小的盆,加入清水,盖上保鲜膜,放入冰箱保鲜泡发12小时以上。
2.将发好的红豆,连水和豆倒入电饭煲,水加之刚好没过红豆0.5cm,煮烂。开盖加入糖(根据个人口味加减),搅拌至糖完全融化,让红豆自然晾凉至不烫手,用料理机打成豆糊。
3.炒锅加入色拉油(可以不加),倒入豆糊大火煮开后转小火,边熬边搅拌,让水分蒸发,煮到豆糊变稠搅拌变的困难即可。
4.稍微晾凉,用微波炉用饭盒趁热装好,盖上盖子,完全凉后放冰箱,随吃随取。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆