1.第一步,把鱼洗干净鱼肉鱼骨切分开,鱼骨砍段鱼头分半,鱼肉从尾部起刀切薄片,切好的鱼肉放清水寖泡,反复换水见鱼肉没有血渍肉体发白,捞出鱼肉凉干没有水分,把鱼肉放入碗里加入一个蛋清和料酒少量盐,胡椒粉腌制五分钟。第二步,酸菜洗干净切薄片灼过开水放好,大蒜切段,准备两颗大蒜粒和八角一颗。干辣椒,青辣椒,红辣椒切小粒和花椒放一起留后面用。
2.第三步,热油放入大蒜段和蒜粒八角爆香在加入砍好的鱼骨和鱼头一起翻炒,注意少翻动,在放入酸菜小火炒个两分钟在加入准备好的开水没过锅里的鱼骨,喜欢喝汤的可以适量多加点,在加入盐和家里煮菜用的料酒适量,大火烧开转小火煮个十分钟,这样可以把鱼的鲜味和汤白煮出来,时间到了在把汤里的鱼头鱼骨捞出放入准备好的大碗,记得锅里留住原来的汤。
3.第四步,锅里留有的汤水继续大火烧开,慢慢放入腌制好的鱼肉片加入锅中,切记动作要轻用铲子轻轻划开,在锅里煮上三十秒钟即可,这样鱼肉才鲜嫩不会煮老或者鱼肉散掉,这回可以把鱼肉和汤水一起倒入装有鱼头的大碗里。
4.第五步,锅里放入冷油两勺和之前准备好的干辣椒,青椒,红椒,花椒,小火炒动,锅里的辣椒会散发出香味,辣椒会慢慢的变成大红色,点睛之笔开始了,(记得在淋上辣椒油之前先洒上一小抓葱花)把炒好的辣椒一勺一勺点淋在碗里的鱼肉上,顿时香味扑鼻!
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆