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内酯豆腐，是用葡萄糖酸-δ-内酯为凝固剂生产的豆腐，口感细腻软嫩，淋上调味汁非常的美味，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。100克热量为50大卡，所以减肥塑身的美眉不用担心会长肉肉哦！
点击查看大图1.撕去豆腐盒表面的塑料膜，把豆腐盒子倒扣在盘子里，用剪刀在底部对角各剪开一个小孔。
点击查看大图2.轻吹使空气进入，就很容易的扣出豆腐了。（豆腐析出的水分轻轻的倒掉）
点击查看大图3.调制内酯豆腐要突出姜味才好吃，用的是这种鲜姜，姜味很浓郁。
点击查看大图4.把姜清洗干净，切成碎末。
点击查看大图5.青红椒切碎粒备用。
点击查看大图6.把姜末放入碗中，放入少许的盐。（一顶点的盐哦，避免太咸。）
点击查看大图7.倒入少许鸡精粉。
点击查看大图8.倒入生抽。
点击查看大图9.加入白糖，倒入白醋。
点击查看大图10.滴入数滴的香油。
点击查看大图11.放入辣椒油，搅拌均匀。
点击查看大图12.用小勺子淋到豆腐上。
点击查看大图13.撒上青红椒碎粒即可。
点击查看大图14.口感细腻软嫩~~~
点击查看大图15.酸辣爽口~~~
点击查看大图16.简单快捷~~~
点击查看大图17.健康低热量的美味~~~
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
