牛肉含高蛋白、低脂肪、多种维生素,少量矿物质,营养价值极高。牛肉有滋养脾胃、补中益气、强筋健骨的功效与作用。
面条易于消化吸收,有养胃、改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
点击查看大图1.准备牛肉
点击查看大图2.把牛肉切成小块
点击查看大图3.不要切太大
点击查看大图4.配料
点击查看大图5.小红辣椒1把,根据个人口味多放或少放弃
点击查看大图6.姜切片
点击查看大图7.炒锅烧热后加油
点击查看大图8.放入配料,改中小火
点击查看大图9.另取汤锅加水烧开后加入牛肉,熬出浮沫后去除浮沫
点击查看大图10.除去浮沫后把牛肉捞出沥水
点击查看大图11.配料炸变色后捞出,
点击查看大图12.加入姜片
点击查看大图13.放入小红辣椒
点击查看大图14.红辣椒炸至变色
点击查看大图15.放入牛肉
点击查看大图16.炸10分钟牛肉中水份就没有了
点击查看大图17.倒入胡玉美辣椒酱300g
点击查看大图18.炸出红油
点击查看大图19.炸出红油,如果喜爱特辣的,放胡玉美的同时可以加点辣椒面
点击查看大图20.加2倍左右的清水熬至1小时,熬汤时汤中可以根据个人喜爱放入鸡蛋、鹌鹑蛋、烤肠之类的
点击查看大图21.另取锅下面条
点击查看大图22.把熬好的午肉汤料浇在上面就行了
点击查看大图23.一碗香喷喷的香辣牛肉面就做好了
点击查看大图24.成品图
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿