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凉拌双耳

我的美食我做主77
收录时间:2024-04-05 22:48:37  人气:6307

银耳和黑木耳营养丰富,其维生素B2的含量是一般米、面、蔬菜的10倍,是肉类的3至5倍,含铁量比肉类高100倍。双耳脆嫩,鲜香可口。

主料
辅料

凉拌双耳的做法步骤

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