腐竹又称腐皮,是很受欢迎的一种客家传统食品,也是华人地区常见的食物原料,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。但是患有肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者是不适宜食用腐竹的。
腐竹有很多种做法,可红烧,可清炒,可凉拌,今天这道菜,非常简单,泡软的腐竹搭配猪肉青红椒清炒,腐竹柔韧,猪肉嫩滑,辣椒爽脆,口感丰富,咸鲜微辣,美味下饭
1.干腐竹一把,提前泡水,泡至腐竹变软,我冷水泡了三个钟头
2.去皮猪后腿肉适量,今天肉有点少了,清洗一下,备用
3.猪肉切肉丝,备用。比一般肉丝宽度粗一点
4.肉丝中加入少许生抽,少许料酒,一点生姜粉白胡椒粉,一点食用油,拌匀,再加入少许水淀粉,拌匀腌制十分钟备用。
5.其它配菜:两根青尖椒,一根红尖椒,蒜两三瓣姜一小块,不怕辣尖椒可以多放点,我一个人的菜量,所以食材分量放的都少
6.尖椒去蒂去籽洗净备用,姜削皮蒜剥皮洗净备用
7.尖椒分别切小块,姜切小薄片,蒜切蒜片备用
8.泡发好的腐竹切段,备用
9.热锅冷油,放入腌制的肉丝滑炒至变色发白断生,沥油捞出备用
10.锅里留底油,加入姜蒜片爆香
11.加入腐竹翻炒
12.淋入适量生抽,翻炒均匀,加入少许清水,稍微焖腐竹两分钟
13.加入尖椒翻炒均匀
14.加入断生肉丝,淋入少许蚝油,翻炒一两分钟,尝下咸淡,适量添加一点盐和鸡精,即可出锅
15.成品
16.成品
17.成品
18.这道菜,制作快捷简单,食材常见普通,腐竹高蛋白富有营养,搭配尖椒肉丝,咸鲜可口微辣开胃,好吃又美味
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝