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黑芝麻戚风，黑芝麻：益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。但要注意患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。
点击查看大图1.食材准备好；
点击查看大图2.准备俩无水无油的容器，蛋清分离，备用；
点击查看大图3.蛋黄中依次加入白糖、色拉油、还有牛奶，搅拌，充分融入；
点击查看大图4.筛入低粉，搅拌；低粉用筛筛入尽量的多的空气；
点击查看大图5.搅拌均匀的面糊，很细腻哦；
点击查看大图6.蛋清，用打蛋器，打至鱼眼泡状态；
点击查看大图7.分次加入白糖，用打蛋器打发蛋清；
点击查看大图8.蛋清，打发至提起倒立的直立三角，这样就可以了；
点击查看大图9.打发的蛋清分次加入到蛋黄液中，用切半的方式，以免消泡；
点击查看大图10.加入黑芝麻，切拌，均匀；这时候可以预热烤箱了；
点击查看大图11.搅拌好的面糊，倒入蛋糕模具中，振几下，出气泡；
点击查看大图12.中下层，170度，上下火，60分钟，开烤～
点击查看大图13.出烤箱后，倒扣，待凉脱模就可以了；
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
