西红柿营养价值很高哦,这道菜既简单又有营养,很划算哦.
1.准备食材,牛腩切块,准备两个西红柿,准备葱切段,姜切片备用.
2.牛肉放入水中焯一下去血末,放两个葱段和姜片.
3.捞出放入容器中用温水洗洗倒掉水,牛腩备用.
4.西红柿画十字刀,放到水里煮30秒到1分钟,这样皮很好包掉.
5.这样皮就很好包了,不要煮时间长了,最好开水下西红柿.
6.将西红柿一个切小块一点,另一个正常切,用大的那个炒,要是西红柿小的话就用两个,我这个挺大的,所以用一个就够了那个小一点的留着一会在用.
7.起油锅,油热放葱,炒香放小块西红柿,炒至都是浆糊,没有块块了.
8.差不多就这个样子了.
9.然后放牛腩,放姜,八角翻炒几下,加点生抽,加开水,没过牛腩,然后倒入砂锅或者是高压锅,我用是是高压锅.
10.倒入高压锅,我放了少许盐和少许番茄酱,我调的是50分钟,水别添太多哦,我家这个锅基本上添多少水,时间到了就还是那么多水.
11.时间到了,放气,然后再添加备用的西红柿,在放入锅里,煮20分钟,我又放了盐,和鸡精,先尝尝,要是淡就在放盐.
12.时间到了就做好了,照片上的颜色有些浅,实际比这个深,味道还不错,西红柿营养很高哦.
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao