面对宝宝不爱吃蔬菜
你是否束手无策?
听之任之,没办法,不吃就不吃吧!?
很多妈妈都反应
把宝宝不爱吃的蔬菜打成汁或泥活在面里,
做成面片或者卡通形状,
亦或是蝴蝶面,
这样能让宝宝不反感
五彩的颜色让宝宝积极的吃下不爱吃的那些蔬菜君们!
在宝宝生病没什么胃口的时候
煮一碗这个面片汤
能让宝宝恢复食欲呦!
有时间的时候多做点,
面片做好后敞着阴干,
然后密封保存。
想吃的时候直接煮就好。
我这只有南瓜面片,
可以一次多做几种保存起来,
苋菜面~~菠菜面~~紫薯面~~胡萝卜面~~红心火龙果面~~等等
蒜苔,西兰花一样可榨汁和面哦!
品种多一点,营养更均衡哦
1.南瓜蒸熟,筷子能很轻易戳通就好;(南瓜超甜,蒸的下面水都被我喝了,淡淡的南瓜清甜,好喝si了)
2.取南瓜泥和面粉活成不硬不软的面团,不要加水,全用南瓜泥
3.垫子上撒粉,把面团擀成薄薄的大面片,正面擀几下翻面再擀几下,一直这样操作下去,有效避免面粘在垫子上,最后拿不下来。最后估计只有1毫米厚,最厚的地方不超过2毫米
4.切成菱形
5.或者正方形,三角形
6.做好的面片放容器里,容器里撒点面粉防粘
7.开始煮面片啦~~西红柿切块,西兰花掰开洗净,南瓜藤只取了南瓜藤叶
8.热锅热油,下西红柿煸炒;(小月龄宝宝,把西红柿皮去掉哦,西红柿开十字,放热水里烫下很轻松就去咯
9.炒出西红柿出汁后加水煮开
10.煮开后,加西兰花和面片,再次煮开后中火煮
11.加面片
12.面片比较薄,4分钟就很软烂了,加切碎的南瓜藤叶煮开即可
13.出锅撒点盐调味
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao