秋葵鱿鱼咖喱炒饭

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1.秋葵，胡萝卜，洋葱切丁，鱿鱼切圈。

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2.锅内放适量油，先炒鱿鱼和胡萝卜。

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3.接着放入洋葱，炒香。按口味调入适量盐。

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4.最后放入秋葵。

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5.把咖喱块一起放入溶化搅匀。

6.最后加入米饭炒匀，盛在一个碗里倒过盘里即可。