红豆黑米薏仁粥（美容养颜排毒粥）

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1.每种材料各一小把，这是两个人的量

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2.把它们都放一个盆里，淘洗干净

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3.然后泡上水！我是中午下班泡上的，晚上5点半下班回来6点开煮的，

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4.加水煮，冷水下锅，泡米的水别倒了，和米一起下锅，黑米的花青素在泡米的水里呢！大火水烧开，转小火熬！一次性把水加够！万一不够中途加开水！千万别加凉水！1小时左右看粥稠了，放冰糖和干枣片！

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5.下糖就搅，糖化了就关火

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6.好咯！可以吃咯！