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冬季御寒食谱:龙筵冬虫夏草瘦肉粥

小小养生
收录时间:2024-01-29 01:27:14  人气:7967

冬天的脚步日益临近,天气越来越冷,这样寒冷的天气和家人来一碗热气腾腾的粥,想想就很舒心啊,一碗暖彻全身的热粥,既能驱散阴寒之气,又可为人体补充养分,若是在其中加入一些滋补食材:龙筵冬虫夏草,还有疗疾之效,可谓一举三得。

主料
辅料

冬季御寒食谱:龙筵冬虫夏草瘦肉粥的做法步骤

制作小窍门

小贴士:烧开后需要不停的搅拌,这样粥才不会糊锅。
功效:具有补肾益肺、益气养阴的功效。适用于大病后或久病体虚,出现乏力、失眠、心悸、汗出、气短等症状的人群服用。
小贴士:小米忌与杏仁同食
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