金沙鲈鲤富含蛋白质和人体所需的17种氨基酸,氨基酸总量为干重的89%,低脂肪、低胆固醇、胶质蛋白含量高。
1.在馋猫解馋买到新鲜的金沙鲈鲤后,清洗干净,准备开始制作。
2.首先把片刀水煮消毒,把金沙鲈鲤去头尾,沿脊骨片开。
3.去脊骨和腹部大刺,然后用干净的镊子把刺夹出。
4.分割成块,用保鲜膜包起冷冻保存。
5.选一个深一点的玻璃盘,倒入冰块,用锡纸覆盖。
6.把芥末膏挤入小碗,加入酱油,搅拌均匀。
7.将冷冻的金沙鲈鲤鱼块,去皮切成片。
8.将柠檬切成两半,一半用于餐盘装饰,一半做成柠檬汁,滴在鱼片上。
9.最后将鱼片放在冰盘上(摆的好看些,能更有食欲)。最后沾调味料食用即可。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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