莲花卷是一款经典的汉族面食,形似莲花,软绵回甜。自己家里吃我加了一些黑面粉进去,所以颜色就成了这样子,为了我的家人,健康饮食一直是我努力的方向
1.酵母用温水搅拌均匀,面粉和黑麦粉混合后加入2克盐拌匀
2.把酵母水边倒入边均匀后揉成光滑的面团盖上发酵至2倍大
3.取出排气滚圆后静置15分钟
4.分成约分成50克面坯
5.2份一组,将面团分别擀成大小均匀的圆形面(不必太薄)
6.先对折
7.再次对折(如图所示)
8.将折好的面片分别切两刀,成三块
9.将两组最大的那块切口相对,剩下两组是最长边相对
10.再把最后2个加上叠好
11.用筷子横压下,如图
12.再将筷子纵向往下压后相对捏紧,旋转一下取出
13.放入刷上油的蒸笼内盖上静置20分钟
14.锅内水开后上蒸笼蒸15分钟后熄火等5分钟再打开
15.出锅后上面用蔓越莓点缀即可
简单又好吃
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