营养早餐之手抓饼

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1.先准备好面粉，香葱

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2.面粉中加入70度开水，加入适量的盐，拌好面粉，发酵半小时

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3.把葱花切碎.锅里把油烧热倒入碗里，倒入油后加盐、一起搅拌均匀

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4.把发好的面粉擀成长方形，刷上葱花

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5.刷好后的面粉切成长丝，从上往下卷起

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6.卷起来的面粉拉长绕成圆形，压扁

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7.锅里倒入适量的油，把饼放在锅里煎至两面金黄即可。