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我为了减肥改吃全麦面粉，可是好像很久都没有动它了，正好这两天家里的白面粉吃完了，想到了用全麦面蒸饺子。营养又好吃。
点击查看大图1.准备原材料。
点击查看大图2.把酵母粉用温水化开，成酵母水。
点击查看大图3.酵母水慢慢倒入面粉，揉成光滑面团，加盖保鲜膜进行发酵。
点击查看大图4.在室温大约二十多度地方，发酵至面团两倍大，里面成蜂窝状。
点击查看大图5.包菜撕成单片，用开水迅速焯一下，过凉水。
点击查看大图6.鸡蛋用油炒散，成小块状。
点击查看大图7.粉条提前用凉水泡发，然后煮软过凉水。
点击查看大图8.把所有的食材切碎，包菜切碎后要挤去水分。
点击查看大图9.将切好的食材倒在一起混合，加两勺盐、一勺生抽、一勺香油、三勺植物油。
点击查看大图10.把食材和调味料搅拌均匀，使食材入味。
点击查看大图11.将发酵好的面团取出，揉光滑，排出气体。
点击查看大图12.将面团搓成长条状，比包饺子时搓的条要稍粗一些。
点击查看大图13.把长条用刀切成小剂子。
点击查看大图14.用擀面杖把小剂子擀成圆饼。
点击查看大图15.取一小勺馅料放在圆饼中间。
点击查看大图16.把边缘捏合成大饺子形状。
点击查看大图17.将包好的蒸饺生胚，上蒸锅醒十分钟后，开火蒸。蒸锅上气后25分钟关火。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐，happy 难以言表！北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方，如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华，是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多，一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝，颇有唐朝盛世的感慨！老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势，因此，此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
