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点击查看大图1.先准备肉馅，放入适量水，蚝油，盐，老抽，生抽顺时针搅拌
点击查看大图2.萝卜插细丝，海米泡发
点击查看大图3.倒入腌好的肉馅里，搅拌均匀。
点击查看大图4.我1:1的比例，如果全是粗粮面，不好包的哦
点击查看大图5.放入适量热水，搅拌成块状，用手揉成光滑面团，放置10分钟
点击查看大图6.面好啦 ，在刚才的馅料中再放入少许盐，尝一些咸淡，然后赶皮
点击查看大图7.放入馅料
点击查看大图8.最边缘，捏上一点
点击查看大图9.然后右手食指放在出来的位置，向里收紧捏牢，捏好右边第一个褶，左边同理
点击查看大图10.捏好，就是这样的，麦穗，也叫柳叶
点击查看大图11.都包好了以后，蒸锅水开，我做的皮薄，所以蒸11-12分钟左右就好了
点击查看大图12.咬一口，汤汁流出来，放鞋海米，提鲜，
点击查看大图13.小年夜快乐，朋友们
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
