大过年的吃腻了中式饭菜,想来点新鲜口感的食物。牛油果做个果酱吧,涂面包拌意面都是很赞的。红肉不想吃了,就煎个三文鱼肉吧,香煎三文鱼配牛油果酱意面,哇!不要太配喔!
1.准备食材,今天是准备了三人份的量。三文鱼肉、意大利面条、牛油果、柠檬、牛油和黑胡椒粒等。
2.处理食材,三文鱼肉去鱼鳞洗净并切块,控干水分后放入适量的盐、料酒、黑胡椒粒腌制15分钟。
3.三文鱼肉腌制好,拍上生粉备用。
4.牛油果要挑选熟透的果子,否则做不了果酱。牛油果切开两半,去核后用勺子挖出果肉压成泥状,再加入适量的盐、黑胡椒粒、一个柠檬里三分之二的柠檬汁,用勺子搅拌均匀备用,这样果酱就做好了。
5.煮锅放水烧开,水最好放多点,这样煮意面的时候不会粘底。
6.水开后放入两勺盐,再加入意面,煮12分钟,中间要不时搅拌以防粘锅。
7.意面煮熟后捞出沥干水分备用。
8.刚才煮意面的时候就可以同时煎三文鱼了,把15克的牛油放入平底锅中,小火加热。
9.牛油溶解后放入三文鱼肉,小火慢煎。
10.煎至两面金黄即可。装盘备用。
11.洗净平底锅后开小火,放入15克牛油。
12.牛油溶解后放入牛油果酱翻炒片刻。
13.加入意面翻炒均匀。
14.用筷子搅拌会更加均匀。
15.做好的意面分三份摆盘。
16.放入三文鱼,在意面上勺一匙沙拉酱,上面加点鱼子酱做点缀并摆上两片柠檬,这个香煎三文鱼配牛油果酱意面就做好了。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝