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【湖北】小米蒸排骨

斯佳丽WH
收录时间:2022-10-08 05:27:42  人气:6339

由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而肉类中富含赖氨酸, 能补充小米的营养不足,所以小米适合和肉类一起食用。小米吸收了排骨的香味和油腻,营养更为全面,味浓鲜香,真的是一道营养又健康的肉肉菜。赶紧学起来吧。

主料
辅料

【湖北】小米蒸排骨的做法步骤

制作小窍门

1. 腌制时要先加入盐、料酒等先腌制入点底味; 再依次加入腐乳汁腌制; 最后才加入小米, 要层层入味;2. 小米要提前泡上20分钟。
分类: 热菜 家常菜 中式宴请

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