英语里有句俗话叫不带R的月份不吃牡蛎。意思就是说像5月May,6月June这样5月-8月之间不适合吃真牡蛎,现在过冬初春这阵儿正是真牡蛎为入夏产卵做最后准备的时期,肉厚味浓是一年里最好的吃牡蛎的时期。
牡蛎是低脂肪高蛋白的海洋食品,含丰富的亚铅,铁等营养成分,非常适合老人和孩子以及更年期女士。但吃鲜的话孩子们不太喜欢那股铁味儿,煮了的话又浪费了牡蛎的嫩。这里告诉大家一种一次可做三种口味出来的做法,感兴趣的一家之主们可以去试一试。
1.将牡蛎用清水把外壳简单清洗干净后摆入深一点的蒸锅里蒸。水开后计算清蒸时间,5分钟关火。
2.新鲜的真牡蛎的话,一经清蒸就会自动张开壳。去壳取肉。把所有的外壳内外再用清水洗干净,分别摆到三个盘子里,过后用来装饰用。
3.取出来的清蒸牡蛎肉摆出几个装回到外壳,浇上一些鲜柠檬汁,简单绿装一下就完成了第一道。这道清蒸,保留了牡蛎的鲜嫩,审核喜欢吃海鲜的大人们。
4.剩下的清蒸过的牡蛎肉放到煮锅里,加味醂-料酒-白糖(1:1:1)、花椒末、姜末、减盐酱油到锅里一起煮。酒精蒸发后开始冒泡后,计算时间煮3分钟关火。
5.取一部分摆回准备好的另一盘外壳里,然后再在每个壳里浇一点点汤进去,再缀绿第二道就出来了。
6.这道虽然比清蒸的要煮了一步,但保持了清蒸的嫩劲儿,适合喜欢想吃海鲜但还不太习惯生鲜的朋友。
7.炒锅里放入黄油和蒜末一起炒,炒到开始出蒜香后,放一些第二道菜的煮汤汁到锅里。
8.放入最后的那些牡蛎肉一起煮。防止糊锅需小火。
9.牡蛎肉和汤汁一起取出摆回最后的外壳盘里。这道是三道菜里最上味儿的,偏甜基本没了牡蛎的那股铁味儿。适合给不太擅长牡蛎的孩子。
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房
1熏干切片。2肉切片,肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热,下肉片。4再放入豆瓣酱,翻炒出红油。5下熏干,放入酱油,料酒翻炒,闷片刻。6放入适量的水,烧制片刻,(豆类食品一定要多烧才能入味的)最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980
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此菜对刀工有一定的要求!不然造型出来会不理想。
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印度特色饮品——SWEET OR LASSI是夏季一款很受欢迎的饮品,在印度此饮品就像中国的冰镇奶茶一样,人们非常喜欢,主要是营养价值高,简单易行,是降温的佳品。
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