鱼鳔也叫鱼泡,想必大家再熟悉不过了。每次去买鱼,宰鱼的师傅总是把鱼宰杀清洗干净以后顺手就把鱼鳔放进鱼肚子里,所有的工作就算完成了。所以以前每次只能得到一个鱼泡,有时候师傅干脆连鱼泡也不给,也许知道那是个好东西留着自己吃了吧。
小时候我特别爱吃鱼泡,“物以稀为贵”吧,因为每次只有一个,总吃不进兴。那个时候只知道好吃,没曾想到鱼鳔营养价值竟如此之高。鱼泡也叫鱼鳔、鱼胶、鱼肚。与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,有“海洋人参”的美誉。主要成分就是高级胶原蛋白、同时富含多种维生素和微量元素,是非常理想的高蛋白质低脂肪食品,而且有利于人体吸收。
市面上一般有干鱼泡和新鲜鱼泡之分,前段时间我特意买了干鱼泡回家吃,可是干鱼泡完全没有软糯粘性的口感,所以我还是喜欢新鲜鱼泡的黏腻。鱼泡好吃,关键还是要处理腥味的问题,所以我喜欢用花椒来去除鱼泡的腥味,同时增加了成菜的口感。新鲜的鱼泡经过大火的炒制,调料的浸润,外皮软糯还微微黏牙,而内里却是爽脆有较劲,吃起来特别有意思。
现在还有很多人不知道鱼泡的价值,只知口感还不错,真是浪费了这美味的食物啊。很多女孩子(包括我自己)买了一大堆护肤品,美其名曰为皮肤补充水分,保湿,殊不知这小小的鱼泡竟含丰富的胶原蛋白,经常食用也可以使肌肤变得光滑饱满,柔软且有弹性。
小食材,大功效。其实我们生活中还有很多类似的食材,药食同源,既是美味的食物,同时也兼具药用价值。比如山药、红枣、枸杞就是。生活的多姿多彩,源于对食物的热爱和发现。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝