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姬松茸发芽糙米粥——提高免疫力、排毒抗癌

Joanne爱素食
收录时间:2022-11-14 05:50:26  人气:7921

大米因为去掉了胚芽,失去了生命力,属于死的米,而糙米保留了胚芽,是沉睡着的米,发芽糙米芽体是具有旺盛的生命力的活体,发芽的过程,就是沉睡状态被激活的过程,经过发芽的步骤后,内部含有的营养素也跟着提升,甚至还产生新的营养成分,同时口感也会变软变好,用发芽糙米煮饭煮粥,没有生硬的感觉。根据日本的临床资料报道,长期食用发芽糙米, 对人体各种机能和新陈代谢十分有益, 可有效缓解或治愈不少慢性疾病, 甚至一些不治之症,它适合肥胖者、糖尿病、三高人群、便秘者、日常保养人群。

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辅料

姬松茸发芽糙米粥——提高免疫力、排毒抗癌的做法步骤

分类: 主食 家常菜

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