今天教大家做一道营养健康的快手早餐——红薯三明治
红薯含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维,非常适合宝宝食用
1.首先,先把红薯削皮,切成小块,放入蒸锅蒸熟
2.入蒸锅蒸熟
3.鸡蛋煮熟后只取蛋黄,
4.蒸熟的红薯用叉子压成红薯泥,加入蛋黄一起
5.挤入适量的美奶滋
6.一起搅拌均匀,这个就是三明治的馅,美奶滋按个人口味添加
7.取一片土司,把红薯蛋黄泥均匀的抹在土司上,盖一层,再抹一层
8.把三明治切成小块,方便宝宝食用,可以切成三角形,或者正方形,看自己喜欢
9.红薯三明治可以在忙碌的早餐做给宝宝做营养早餐,也可以在下午茶里给宝宝加餐当点心香香糯糯的红薯,配上蛋黄,再加可口的美奶滋调味,宝宝一定会非常喜欢的
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝