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小米的营养成分很丰富，优质蛋白，脂肪，碳水化合物，胡萝卜素，维生素，无机盐，淀粉等等，
小米含有的维生素里维生素B12，维生素A，维生素D，维生素C的含量的都很高，吃小米，补充这些维生素
点击查看大图1.很简单，只需要小米、小白菜和胡萝卜
点击查看大图2.先处理食材，小白菜和胡萝卜切碎备用，小米洗干净后浸泡半个小时
点击查看大图3.小米浸泡半个小时后就可以下锅了，先大火煮开，然后关小火熬煮
点击查看大图4.记得这个过程要时不时搅拌一下，防止小米粘锅！
点击查看大图5.煮到汤变浓稠的时候就可以放入小白菜和胡萝卜了
点击查看大图6.放入小白菜和胡萝卜以后要多搅拌，不然是很容易粘锅的
点击查看大图7.煮到胡萝卜熟了，汤汁变的浓稠了就可以啦！小米 菜粥就煮好了
点击查看大图8.还没有长牙的小宝宝也可以吃哦，把煮好的粥放入料理机，搅拌成糊状。
点击查看大图9.将打好的粥倒入碗中
点击查看大图10.这是一道适合所有宝贝吃的粥，只要是添加辅食了的宝宝都能吃
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
