最近减肥,所以我的菜谱都是超级简单,超级低卡的白萝卜啦。上次买了一包秋之风的腊肠还没吃完,那就也加2根吧。。
我没有相机,只好用我的手机拍照。相片效果不是很好,我感觉这个才菜做出来还是挺好看的,也很好吃
点击查看大图1.1、白萝卜切丝。 (抱歉,我刀工不是很好,切的丝不是很好看。 +_+)
2、腊肠切片,斜切,比较好看。
3、姜切丝,葱切成葱花。
点击查看大图2.1、放油,油热后加入腊肠中火翻炒。一分钟后装盘盛出。腊肠很快熟的,不用炒太久,否则太硬不好吃,也不香了。
2、放姜丝到刚才的锅里,不用加油了。 爆香姜丝后,放入萝卜丝,大火翻炒。断生后放入白糖,转中火。翻炒几下后,放入葱花,盐,刚才的腊肠,炒匀后装盘。
我感觉这道菜很清淡,口味也很好。
一碗米饭,一碟水煮菜心,就是我的午餐啦。。吃剩下的,打包到公司,做我的晚餐。 呵呵~~
点击查看大图3.我的水煮青菜:
青菜400克,放入开水中煮。几分钟断生后,夹出,整齐在盘中码好。
放入芝麻油,耗油,酱油调好的汁。。。
好啦。。。绿油油的蔬菜就做好啦
点击查看大图4.今天上夜班,15:00-22:00 %>_<%
剩下的饭菜,就带到公司作晚餐啦。。。。省些钱,也健康卫生一些。
点击查看大图5.这是我的花茶,O(∩_∩)O哈哈~
材料:红枣,枸杞,桃花,柠檬片
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児