菠菜富含大量的矿物质、维生素和其他重要的元素,如硫胺素和核黄素,有助于提高视力,可防止白内障等疾病。菠菜也对心脏有益,有助于强化肌肉;能够促进婴幼儿的正常生长发育;菠菜还具有润肤、嫩肤功效。
点击查看大图1.菠菜焯水,切碎。
点击查看大图2.虾皮炒香,至颜色金黄。
点击查看大图3.将葱末、虾皮和熟花生油加入菠菜中,拌匀。
点击查看大图4.饼皮擀成盘口大小,每次擀两个,一个放在盖垫上,另一个放在案板上。
点击查看大图5.拿小碗盛出一部分菠菜馅,加入食盐,打入鸡蛋一个,快速搅匀。
点击查看大图6.倒在一张饼皮上。
点击查看大图7.将另一张饼皮盖上,周围压实,防止漏汤。
点击查看大图8.平底锅烧热,放入饼盒子。
点击查看大图9.盖上锅盖,烙制三分钟。
点击查看大图10.翻转,再烙三分钟,等盒子鼓起就熟啦。。
点击查看大图11.盛出晾凉。
点击查看大图12.用刀一切四角。
点击查看大图13.盖垫上晾凉。
点击查看大图14.成品图。
点击查看大图15.成品图。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女