其实我也不知道为啥香菇油菜里没有油菜,而是青江菜……或许此油非彼油,“油菜”是挂上芡汁儿后“油汪汪”的菜叶也说不定╮(╯_╰)╭
不过,这些都不重要!!!
重要的是,好做!低脂!解馋!
特别是各位正为减肥而发愁“晚餐吃什么”的妹纸,这可是当仁不让的快手佳肴哦!
1.准备一个干净的大碗或者瓢,放入洗净的干香菇,加水没过香菇后,静置90分钟。青江菜出菜要保证完整造型,所以洗菜时注意不要拆开。洗完的青江菜捞出沥干备用。
2.泡软的香菇吸满水分,用力将水分挤出,挤得越彻底越好。挤出的香菇原汤切记别倒掉,这可是精华哦(๑>
3.炒锅小火烧至五成热,放入备好的色拉油,轻轻摇匀,就可以倒入香菇啦!锅铲轻翻,确保每个香菇都挂上油之后,将伞盖儿朝下平铺在锅底,锅铲轻压几下,用时间和耐心充分煸干香菇中残留的水分。等到浓郁酯香混着淡淡焦香扑鼻而来,就是最完美的时候(^з^)
4.等待的间隙也不能闲着,取一口大汤锅煮上半锅水,水开后关火,滴上几滴色拉油和盐,再将洗净沥干的青江菜整棵放入汤锅里,盖上锅盖,烫三分钟以后用筷子逐棵捞出,排排坐静静地拗好造型~( ̄▽ ̄~)~取来备好的生抽、盐、鸡粉,依次放进香菇原汤里拌匀做调味汁。另取半碗水,将备好的淀粉倒入拌匀做成水淀粉。
5.待香菇呈现上文所述的“完美”状态之时,将调好的香菇原汤倒入炒锅翻炒均匀,开中火收汁。香菇们吸收鲜香汁水,呈现出饱满丰盈的体态,便可盛出码放在摆好盘的青江菜叶上。
6.炒锅关火,倒入备好的水淀粉,锅铲轻翻几下,用余温将水分蒸发,待芡汁粘稠,铲出淋在香菇上,大功告成!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児