班戟(ban ji),是pancake的粤语音译,又称薄煎饼、热香饼。是一种以面糊在烤盘或平底锅上烹饪制成的薄扁状饼。
最早,它只是一张饼。后来到了香港,饼里面被包上香浓冰凉的奶油和新鲜水果,完美的组合带来的是更多的惊喜,那份入口瞬间即溶的甜蜜,搭配上最新鲜得水果,绝对不会让你感觉过腻,吃过一口就还想再来一口~
1.鸡蛋入打蛋盆中,加入40克白砂糖和1克盐,搅打均匀。
2.蛋液中加入纯牛奶和动物淡奶油,搅打均匀。
3.黄油隔水融化。
4.融化黄油稍凉后倒入搅拌好的蛋液中,搅打均匀。以上步骤都是用手动打蛋器搅打蛋液,不需要打发。
5.筛入低筋粉。
6.用手动打蛋器搅拌均匀。
7.用晒网将搅拌好的蛋糊过筛两遍。
8.过筛后的面糊没有气泡,蛋糊会更细腻。
9.准备不粘锅,小火加热,锅稍微热了,拿起来离火稍微远一点,从边缘开始倒入一勺面糊。快速转一圈,使面糊能均匀铺满锅底。(我的锅是直径24㎝的,这个方子煎了15张直径18㎝的饼皮)
10.铺均匀面糊后,把锅放上去继续小火煎,直到表面鼓出一些泡泡,面皮就煎好了,煎一面就可以了,不用翻面(煎的全程都是小火,一般煎十几秒就可以了)。煎好后关火,待准备煎下一张饼皮的时候再开小火(面糊会沉淀,每次盛面糊的时候都要稍微搅一下),如果熟练了速度快了,可以一直开着小火,不过注意不要让锅太热。
11.每一张饼皮煎好,都要放在烘焙油纸上,可以一张油纸一张面皮,一张油纸一张面皮这样叠起来。
12.饼皮煎好后,可以准备水果。我喜欢用一整个草莓,芒果切成和草莓差不多大小的块状。
13.接下来可以打发奶油。500克淡奶油,加50克白砂糖,用电动打蛋器打发,打硬。注意不要打过头了,打好的奶油是光滑细腻的,能裱花的状态。天气热的话,可以在空调房里操作,或者底下放一个放有冰块的大盆子,保持奶油的低温,容易打发。
14.下面就是做班戟了,取一张饼皮。光滑的一面朝下,粗糙的一面朝上,中间倒一勺奶油(比水果大),奶油中间放水果(我喜欢放一整个草莓,或者一大块芒果)。
15.水果上面再放一点奶油,能遮住水果就可以。
16.先两边,再中间这样折起来。
17.底部朝下,好吃的班戟就就好了。
18.薄薄有弹性的饼皮,香浓不腻的奶油,新鲜得水果~太好吃啦~冰箱冷藏后更美味哟~
19.草莓班戟~
20.芒果班戟~
21.如果需要打包送人的话,可以在外面包上保鲜膜,再装盒。这样班戟不会变形,不会破掉哦。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆