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紫薯的营养价值是不必多说的，那是相当的高，据说还能抗癌，好东东啊。相比较那些普通的红薯，那紫薯的价格也是不菲了，普通的贱到几毛钱一斤，而紫薯依然高高在上，没有8-9元是买不到的。不知道别的地方的价格是什么样的，我们这里的一个市场颇具规模，里面的蔬菜啊，水果啊也是较别的地方便宜不少。所以大家花了钱，就一定要买到称心的东东，不要被一种叫花心红薯的外表给欺骗了。
点击查看大图1.紫薯洗净，蒸熟烂。
点击查看大图2.用勺子摁成紫薯泥备用。
点击查看大图3..........
点击查看大图4.梅花圈底用锡纸包裹中。
点击查看大图5.饼干用保鲜袋装上，压碎。
点击查看大图6.黄油软化，隔水加热。
点击查看大图7.饼干碎中。
点击查看大图8.将融化的黄油倒入饼干碎中，混合好。
点击查看大图9.倒入模具中，用裹了保鲜膜的杯底摁平摁实。
点击查看大图10.在饼干上撒些紫薯块。
点击查看大图11.芝士提前2小时从冰箱中拿出软化，切成小块，隔水加热，用打蛋器打至润滑状态。
点击查看大图12.将糖和牛奶加入奶酪中。
点击查看大图13.倒入紫薯泥。
点击查看大图14.鱼胶粉用少量的水混合，倒入奶酪糊中。
点击查看大图15.搅拌均匀。
点击查看大图16.将拌好的芝士倒入模具中。
点击查看大图17.冷藏4小时左右，变可切件食用。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
