南瓜,南瓜属葫芦科植物。在中国的大江南北均有栽种,其果实可食用,同时,南瓜既当菜又代粮,在农村很有人缘,人们发现南瓜不但可以充饥,而且还有一定的食疗价值,于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。
长期食用南瓜,有助于补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。据《本草纲目》注,南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎 止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。
南瓜和面做面食不仅增加了颜色的靓丽让人充满食欲,营养美味!
1.南瓜切一少半,注意安全,南瓜很难切,形状还是圆形容易滚刀!
2.用削皮刀去皮!
3.切片,用一个白钢容器准备放高压锅!
4.南瓜片放入高压锅上面罩一个盘子,我不喜欢蒸汽水!
5.蒸15分,冒气开始算!用勺子碾碎成泥!凉凉待用!
6.南瓜泥一边凉凉,一边准备面粉,加酵母用筷子搅和匀!
7.准备几颗和田大枣,肉厚,不掉皮!如果特别干,用水洗净后再泡一泡。
8.大枣切片去核,用肉馅机搅碎,没有机器用刀切碎,一样!
9.南瓜泥凉了放入面盆,合面,干了可以再添加一些水,稀了加面粉哈????
10.和好面粉,盖上一个盖子,等发酵!
11.三个小时吧,已经充分发酵了!可以加一些碱,也可以不加,随意!没有影响!
12.面加碱后揉匀,加枣泥,再次揉匀!
13.很好揉的,不麻烦!
14.揉好,分成几份,开始揉馒头啦!我的笨办法可以做好做圆,继续往下看哟????
15.右手手掌一个劲的像合面一样把边缘的面往中间重叠按压,这样就会让面饼的另一侧很光啦!
16.揉十几下,像包包子一样把边缘往中间捏,但是中间没有空隙噢!
17.华丽转身,呵呵!再放到面板团团,像个,再圆点,做成一个讨人喜欢的小胖墩。
18.上锅,醒五分开火蒸,冒气后15分!
19.有大枣泥的参与,馒头丝丝甜甜,吃一个想下一个,早上儿子吃了两个!
20.这个是我曾经做的一个特大南瓜枣泥馒头!哈哈????谁敢一次吃掉????
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女